Een ijshockeystick is een verlengstuk van de arm van een ijshockeyspeler, zijn belangrijkste instrument op het ijs dat direct van invloed is op de nauwkeurigheid van het schot, de controle over de puck en de effectiviteit van het spel. De juiste keuze van uitrusting kan het succes bepalen, terwijl een ongeschikt model het volledige potentieel van de speler kan belemmeren. Met zo’n enorme verscheidenheid aan vormen, krommingen, stijfheden en materialen op de moderne markt, kan het maken van een keuze lastig zijn. In dit artikel zullen we uitleggen hoe je de juiste ijshockeystick kiest.
De optimale lengte van de stick wordt bepaald door een strikte formule. Bij staande positie zonder schaatsen moet de stick tot aan het puntje van de neus komen, met uitrusting – tot aan de kin. Een verkorte haak verhoogt de wendbaarheid en is geschikt voor aanvallers die de voorkeur geven aan laag dribbelen en spelen dicht bij het doel. Een verlengde schacht verhoogt de kracht van het schot, maakt verdediging op afstand mogelijk en is geschikt voor verdedigers en grote spelers.
Parameters:
Flex – de stijfheid van de schacht, uitgedrukt in cijfers. Hoe hoger het getal, hoe stijver de stick. Het gemiddelde voor volwassenen is 85. Lichtgewicht en technische spelers gebruiken flexibiliteit van 65-75 voor zachte polsschoten. Krachtige forwards die de nadruk leggen op krachtige schoten – 100-110. Professionals kiezen flex op basis van gewicht en armkracht: de stick moet een beetje buigen bij een belasting van 18-20 kg.
Aanbeveling voor het kiezen van de juiste ijshockeystick: bij een gewicht van 70 kg – flex 75-80. Bij 90 kg – 95-100. Een verkorte schacht vereist een verhoging van de flex met 5-10 eenheden om de nauwkeurigheid te behouden.
De vraag hoe een ijshockeystick te kiezen, stuit vaak op het materiaal. Hout is een economische, maar verouderde optie. Ideaal voor beginners. Composiet is de standaard in de KHL en NHL. Het gewicht is ongeveer 400 gram. Het zorgt voor een perfecte respons, energieoverdracht, maakt scherpe schoten mogelijk. Moderne sticks bevatten koolstofvezels, kevlar en glasvezel, wat de duurzaamheid verhoogt en het gewicht verlaagt.
Modellen zoals de Bauer Vapor HyperLite of CCM Ribcor Trigger 8 Pro tonen de beste prestaties op het gebied van lichtheid, balans en reactiesnelheid. Prijs – vanaf 25.000 roebel voor een origineel exemplaar. Alternatieven zijn Warrior Alpha LX of Sher-Wood Rekker.
De haak beïnvloedt de controle over de puck, de nauwkeurigheid van passes en dribbelkenmerken. De krommingshoeken variëren van 3 tot 6. Een kleine hoek is voor een universeel spel. Een grote hoek is voor polsschoten. Een gebogen haak met een grote hoek is geschikt voor aanvallende spelers die vaak op doel schieten. Recht – voor verdedigers die nauwkeurige passes over lange afstanden geven.
Vorm:
De keuze tussen een linker- en rechtergreep hangt niet af van de dominante hand, maar van de motoriek. Rechtshandigen spelen vaak met een linkerhandgreep: de rechterhand controleert het onderste deel van de stick. Spelers met een goede controle geven de voorkeur aan een grip waarbij de leidende hand op de schacht rust. Statistieken van de KHL tonen aan dat 64% van de ijshockeyspelers een linkerhandgreep gebruikt, vooral onder verdedigers.
Grip (antislipcoating) zorgt voor een betere grip, vooral in regenachtige en vochtige omstandigheden op het ijs. Zonder grip kunnen er onbedoelde wendingen en fouten in het schot optreden.
Hoe kies je de juiste ijshockeystick: professionele sporters geven de voorkeur aan uitrusting met een gewicht van niet meer dan 420 g. Modellen voor kinderen wegen 300-350 g. Voor tieners – tot 400 g. Bij de keuze is het belangrijk om rekening te houden met het balanspunt – verplaatsing naar de haak verhoogt de kracht van het schot, naar het bovenste deel – vergemakkelijkt de controle.
Modellen zoals de Bauer Supreme Mach en CCM Jetspeed FT6 bieden een gebalanceerd zwaartepunt en een adaptieve schachtgeometrie, waardoor de tijd om te onderscheppen en uit te breken tot 0,3 seconden kan worden verkort.
De keuze van een ijshockeystick moet rekening houden met de positie:
Kenmerken van de ideale stick:
De effectiviteit van het spelproces hangt rechtstreeks af van de overeenstemming van de stick met de fysiologische kenmerken van de ijshockeyspeler. Als de lengte, stijfheid of gewicht van de stick niet overeenkomt met de leeftijdsnormen, kan de schottechniek, puckcontrole en, wat kritisch is, de gewrichtsveiligheid worden aangetast. De verdeling in categorieën – Junior, Intermediate en Senior – houdt rekening met niet alleen de leeftijd, maar ook de antropometrie, daarom vereist de selectie een individuele benadering.
Spelers tot 14 jaar (doorgaans met een lengte tot 155 cm en een gewicht tot 45 kg) gebruiken sticks uit de Junior-serie. De gemiddelde lengte van dergelijke modellen varieert van 120 tot 140 cm, afhankelijk van de kromming van de haak en de pasvorm in de handpalm. De stijfheid ligt tussen 40-50 flex, waardoor jonge spelers de puck kunnen controleren en hun schot kunnen oefenen zonder overbelasting.
De vereenvoudigde geometrie van de schacht vermindert de belasting op de polsen, terwijl de lichtgewicht composietbasis geen aanzienlijke kracht vereist voor de zwaai. Een goed gekozen Junior stick helpt bij het ontwikkelen van coördinatie, waarbij typische overbelasting van de onderarm en schoudergordel wordt vermeden die optreden bij een te hoge flexibiliteit of overmatige lengte.
In de leeftijdsgroep van 14-17 jaar (met een lengte van 155-175 cm en een gewicht van 50-70 kg) worden meer geavanceerde technische elementen actief gebruikt. Het is hier al belangrijk om sticks uit de Intermediate-categorie te gebruiken met een lengte tot 150 cm en een stijfheid van 55-70 flex.
Op dit punt overstijgt de speler de kindertechniek en leert hij krachtige schoten, passes in de touch en draaiingen met overgang naar dribbelen. Het gebruik van uitrusting met ongeschikte stijfheid vertraagt de reactie, vermindert de effectiviteit van het schot en leidt tot verhoogde slijtage van de ellebooggewrichten en polsen, vooral bij spelers die snel groeien.
Professionals raden aan om de ijshockeystickparameters elke 6-8 maanden te herzien, vooral bij een groeispurt of toename van spiermassa. Spelers op dit niveau hebben al advies nodig van een coach of club-service-engineer om het moment van vervanging of inkorting van de schacht nauwkeurig te bepalen.
Spelers ouder dan 18 jaar met een lengte boven de 175 cm en een gewicht van meer dan 70 kg gebruiken Senior sticks. De lengte van dergelijke modellen varieert van 160-170 cm, de stijfheid is van 75 tot 110 flex en hoger. Volwassen uitrusting vereist een nauwkeurige evaluatie van de verhouding tussen lichaamsgewicht en polssterkte: bij onjuiste stijfheid neemt de nauwkeurigheid van het schot af, neemt de zwaaitijd toe en kan de keeper reageren.
Voor een aanvaller met een krachtige speelstijl zijn sticks met een stijfheid van 85-95 flex geschikt, terwijl een mobiele verdediger die regelmatig schoten vanaf de blauwe lijn uitvoert, een stijfheid van 100 en hoger kiest. Professionele KHL- en NHL-clubs personaliseren vaak elke stick voor een specifieke speler, inclusief de vorm van de kromming van de haak, de dikte van de handgreep en zelfs het buigpunt (low, mid of high kick).
Een speler die uren in training steekt, moet uitrusting in handen krijgen die volledig aansluit bij zijn techniek, gewicht, speelstijl en ambities. Er bestaan geen universele modellen – alleen een gerichte selectie levert resultaat op. De juiste stick versterkt de voordelen, compenseert zwakke punten en geeft vertrouwen bij elke aanraking.
De Gagarin Cup is meer dan alleen een prijs, het is een waar symbool van overwinning en de zoektocht naar grootheid in de KHL hockeycompetitie. Toen de beker voor het eerst aan het publiek werd gepresenteerd, zagen de fans niet zomaar een stuk metaal, maar een droom die werkelijkheid werd. Sinds de oprichting van de …
Op het eerste gezicht lijkt hockey alleen maar te draaien om ijs, een puck en luidruchtige tribunes, maar de soorten hockey variëren enorm en elk spel vertegenwoordigt een unieke combinatie van vaardigheid, uithoudingsvermogen en teamgeest. In deze review bespreken we alle belangrijke vormen van dit spannende spel: ijshockey, bandyhockey, grashockey en inlinehockey. Laten we eens …
nl 
ru 
de 
en 
ar 
es 
hi 
fr 
it 
pt 
el